胃不好的人吃什么好？現(xiàn)在前提好了，家里生果賡續(xù)，但多吃對(duì)身體也不好，有沒(méi)有發(fā)明吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種生果，多吃蘋果和桂圓。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“生果”，但獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生、腹瀉等癥狀。
別的，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的累贅，產(chǎn)生、泛酸、燒心等癥狀，氣象嚴(yán)寒時(shí)癥狀還會(huì)加重。在今朝這樣嚴(yán)寒的季候里，胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀拇妒吕w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。炊事纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，假如胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
很多人認(rèn)為山楂開(kāi)胃，酸甜可口，是以一不小心就會(huì)吃很多。但脾胃不好的人應(yīng)少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后輕易凝聚成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一路形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。然則把山楂煮熟了吃會(huì)削減單寧酸的影響。
蘋果
味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津，合適脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。
桂圓
李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：“食物以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不合，桂圓能入藥，有益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
但無(wú)論吃什么都要適量，過(guò)猶不及。